Le coaching

 

C'EST QUOI ?

En tant que coach de vie je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs afin que vous puissiez vivre la vie que vous rêvez. Si vos objectifs ne sont pas clairs, je vous aiderai à les définir, à percevoir ce qui vous fait sens. Mon coaching est particulier car il repose, en partie, sur des outils, des méthodes d’actions de la PNL Humaniste.

Qu’est-ce que la PNL Humaniste?

Il s’agit de la programmation neuro linguistique. Nous sommes tous, qu’on le veuille ou non, programmés par notre environnement, notre milieu, notre famille, notre éducation, etc. Nos neurones dirigent le tout. Nous avons les capacités de réorganiser ou de désactiver nos « programmes » de pensées et de comportements et notre pensée peut être transmise à travers notre langage. Cette PNL est qualifiée d’humaniste car elle se base sur une approche centrée sur la personne ainsi que son environnement. Elle permet à l’individu de définir son objectif, d’identifier ses freins et de les transformer en leviers d’actions.

POUR QUI ?

Le coaching s'adresse à toute personne qui désire changer, progresser ou se développer. Vous désirez de l'aide pour la réalisation d'un projet professionnel ? Vous souhaitez changer de comportements, faire un état des lieux ou initier un changement positif dans votre vie ? Alors mon coaching vous aidera à y parvenir.

Public cible

  • Les personnes en phase de (ré) orientation professionnelle
  • Les personnes en pré et post-burn out
  • Les femmes actives
  • Les pré-retraités ou retraités
  • Les seniors
  • Toute personne désireuse d'un changement positif dans sa vie

COMMENT ?

Je travaille avec vous sur ce qui vous empêche de vous épanouir et vous limite dans ce que vous voudriez faire.  À l’aide d’outils concrets et d’actions courtes, nous réajusterons, ensemble, les croyances ou comportements qui vous limitent dans l’accès à une vie épanouie, qui vous correspond.

Très concrètement :

  • Les personnes en pré burn-out : je peux vous aider à éviter de faire un burn out en vous aidant à définir vos priorités, vos limites et ce qui vous fait sens. Il n’est jamais trop tard, que du contraire, je vous accompagnerai à poser les jalons d’une vie professionnelle saine et épanouissante
  • Les personnes en post burn-out : je vous accompagnerai à envisager sereinement la reprise du travail en vous fixant, étape par étape, des objectifs afin que vous puissiez, et là est le plus important, vous sentir serein lors de la reprise du travail. Ensemble, nous définirons les situations auxquelles vous ne voulez plus être confronté, à fixer vos limites, à les respecter et à vous respecter.
  • Les personnes en phase de (ré)orientation professionnelle : travaillant depuis de nombreuses années dans le domaine de l’insertion professionnelle, je suis outillée pour vous aider à définir les secteurs qui vous correspondent tout en réalisant en amont, au besoin, un travail sur vos freins. J’envisagerai avec vous la meilleure manière d’orienter votre carrière et vous accompagnerai dans la réflexion en définissant avec vous des objectifs concrets de mise en œuvre du changement professionnel.
  • Les femmes actives : étant moi-même une maman active de deux jeunes enfants, je mesure pleinement la difficulté qui est la nôtre de concilier notre vie professionnelle et personnelle. Je peux, grâce à des outils concrets d’aide à la gestion du temps vous accompagner afin de définir vos priorités et de mettre en place des objectifs vous permettant de vivre la vie que vous souhaitez vivre et non plus, par moment, de subir la multitude d’événements, parfois contraignants, qui s’imposent à vous.
  • Les personnes actives arrivant à la retraite : quelle merveilleuse période que celle de l’approche de la retraite ! Vous avez travaillé de nombreuses années et vous souhaitez maintenant profiter d’une retraite bien méritée. Mais attention, celle-ci se prépare en amont afin d’être vécue de manière optimale. Nous pouvons, ensemble, définir les activités, secteurs au sens large du terme qui vous font sens. Je peux également, au besoin, travailler avec vous sur les freins qui vous empêcheraient de vivre pleinement cette nouvelle phase de votre vie, qui si elle est bien préparée, peut être la plus épanouissante de toute. Je vous aiderai également à fixer vos limites afin de vous respecter.
  • Les seniors : nous avons tous des projets, vous aussi. Je peux vous accompagner dans la réalisation ou la définition concrète de ceux-ci. Nous pouvons ensemble trouver les leviers d’actions qui vous permettront de vivre une vie épanouie en travaillant, entre autres, sur vos freins. N’oubliez pas que vous avez encore le droit de vivre la vie que vous souhaitez vivre !